Life with Myonpathy

筋肉ロックを解消して本来の筋肉の状態へ導くミオンパシー。痛みがない、薬がいらない、無理がない。そんな本来の自然な体を取り戻しませんか?

何ともいえない股関節のつまり感の正体はコレ!|ミオンパシーとセルフ整体Lei

こんばんは。

ミオンパシーとセルフ整体Lei

辻村裕美子です。

 

「筋肉は硬くなりっぱなしになることがある。これさえ知っておいていただければ!!!こんなに遠回りせず改善できたはずなのに!!!」

 

施術の現場ではこんな悔しさを抱く場面が多々あります。

 

筋肉にもともと備わる

守る仕組みが働いての硬さなのに、

それが知られていないことで

不調の改善から遠ざかってしまっている、

というケースは珍しくありません。

 

硬くなった筋肉に過度な負担や

無理に伸ばすなど、

筋肉の守るスイッチを強固に

させてしまい返って悪化させてしまっている

という方もいらっしゃるほどです。

 

例えば、深くしゃがんだとき。

脚の付け根の奥深~いところに

何かを挟んだかのような、

何とも言えない違和感が出ることは

ありませんか?

 

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もし思い当たることがあれば、

それは股関節周辺の筋肉が

ロックして硬くなっていることが原因です。

 

私たちの筋肉には、突然伸ばされたり、

衝撃が加わったり、長時間負荷がかかり続けるなど

 

筋繊維が損傷しそうな状況に置かれると

「筋繊維がちぎれてしまわないようにものすごい速さで縮んで硬くなり防御する」

という機能が備わっています。

 

筋肉がちぎれそう!危ない!傷つきそう!

となった瞬間、筋肉のセンサーの役割を担う

筋紡錘から「縮んで守れ!」という信号が送られるのです。

 

この筋肉の守るスイッチON!の反応は、

脊髄反射、伸張反射とも呼ばれます。

 

ここまでは生理学の本にも出てくる筋肉の仕組み。

ここから先は、まだあまり知られていない筋肉の仕組みです。

 

筋肉の守るスイッチが入ったとき、

ある一定の条件が揃うことで

「守る反応をとった筋肉が硬く、太く、縮んだまま元に戻れない」

という事態に陥ることがあるのです。

 

この守るスイッチがONのまま

元に戻れない筋肉のことを

ミオンパシーでは「筋肉ロック」と呼んでいます。

 

先ほどあげた、

股関節を深く曲げたときに出る

奥深くの何とも言えない違和感。

 

これは、股関節の筋肉に筋肉ロックが

蓄積した結果、股関節を曲げたときに

本来縮むべき筋肉が十分に縮みきれず

邪魔をして妙な違和感を出してしまっているのです。

 

「筋肉は、硬くなりっぱなしのまま元に戻れなくなることがある」

 

このことは、あまり重視されていません。


ただ、

実際に私たちの身体で起きている現象であり、

ほとんどの身体の痛みやコリ、

動作の不調を生み出している原因です。

 

股関節のつまり感の正体。

それは、硬く太く短くなったまま伸びも縮みもできなくなった「筋肉ロック」です。

 

今夜のYoutubeライブ配信では

股関節のつまり感の原因となる筋肉のひとつ

「内転筋」をセルフ整体していきます。

 

股関節のトラブルや

深くしゃがんだときの違和感、

脚を開きにくくなってきた…などで

お悩みの方はぜひ一緒にゆるめていきましょう!

 

Youtubeチャンネル登録大歓迎

毎週月・水・土21時から「一緒にゆるめるセルフ整体LIVE」配信

 

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