Life with Myonpathy

筋肉ロックを解消して本来の筋肉の状態へ導くミオンパシー。痛みがない、薬がいらない、無理がない。そんな本来の自然な体を取り戻しませんか?

2021-09-16から1日間の記事一覧

斜角筋群のセルフ整体〜首こり・顔のむくみ撃退!|ミオンパシーとセルフ整体Lei

おはようございます! ミオンパシーとセルフ整体Lei 辻村裕美子です。 コツコツとセルフ整体動画を アップしております。 youtu.be まずは比較的わかりやすい 首、肩周りのセルフ整体を ご紹介しています。 "90秒、負担のかからない姿勢を維持する" これだけ…