Life with Myonpathy

筋肉ロックを解消して本来の筋肉の状態へ導く。UROOMセラピストが綴る日常。

今週のご案内可能時間帯|ミオンパシーサロンUROOM国立立川

こんばんは。

ミオンパシーサロンUROOM国立立川の辻村です。

 

雨が上がった!?

と思えば気温がひんやり

体調を崩さないように気をつけないとですね💦

 

ミオンパシーサロンUROOM国立立川

打ちっぱなしのコンクリート

木のぬくもりがフュージョンした空間で

施術を受けていただけます。

 

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サロンカラーはビタミンイエロー!

雨の日も、空がどんより曇っていても

サロンの中はいつでも明るく

エネルギーに満ち溢れています

 

エントランスを開けていると

サロンの中を風が通り抜けていくのが

何とも心地いいんですよ~!

 

サロンのBGMはマネジャーの

気分チョイスが多めですが🤓

お客様がゆったりしていただけたり、

元気いっぱいにお話していただけるような

場の空気感を大切に。

セラピスト一同、

みなさまのお越しを

心からお待ちしております😌

 

ご予約枠限定 マスターセラピストコース(担当:鮎川史園)

711日(木)10:00120

715日(月)14:00120

722日(月)18:00120

 

シニアセラピストコース(担当:辻村裕美子)

710日(水)15:0090/120

710日(水)19:0090/120

712日(金)10:0090/120

714日(日)16:0090/120

 

セラピストコース

710日(水)10:0090分(担当:原恭子)

710日(水)16:0090分(担当:原恭子)

712日(金)13:0090/120分(担当:原恭子)

712日(金)16:0090分(担当:若尾悦子)

 

トレイニーコース(担当:辻村美智子)

710日(水)10:0090

711日(木)10:0090

711日(木)13:0090/120

712日(金)15:0090

 

ただいま10分無料体験実施中

📍ミオンパシーサロンUROOM国立立川

186-0004

東京都国立市1-8-13 シェ・ルイ1F

 

10:0020:00(最終受付)

ご予約・お問い合わせ先

TEL   0120-71-8171

WEB予約はこちらから

 

お気軽にご相談くださいませ😉

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#ミオンパシー #筋肉 #筋肉ロック #サロン #国立 #立川 #女性セラピスト #セラピスト

その肩こり、胸こりかも!?4コマセルフ整体|ミオンパシーサロンUROOM国立立川

こんにちは。

ミオンパシーサロンUROOMの辻村です。

 

4コマセルフ整体シリーズ。

今回は「大胸筋」

 

肩こりが辛いときの姿勢を

思い出してみてください💡

猫背や巻き肩気味になり肩をすぼめ、

顎を前に突き出した姿勢になっていませんか??

 

肩こりがあるとついつい肩や首周りに

意識が向きがちです。

 

でも、ちょっと視点を変えて

大胸筋のセルフ整体で胸の筋肉を

やわらかくするケアを試してみてください。

実は肩じゃなく胸がこって

肩に負担をかけていることがあります。

 

大胸筋が硬くなると

・肩こり

・猫背

・巻き肩

・呼吸が浅くなる

・バストラインが崩れる

・四十肩/五十肩予備軍になる

 

など上半身に出る不調の元を

つくりだしてしまいます。

 

授乳中のママは肩こりケア以外に

お乳の出がスムーズになることも

期待できます🤱

 

姿勢やバストラインも整うし

顔周りの血流アップも叶う

女性には特にオススメのセルフ整体です

 

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何となくでも、

筋肉がゆるむポーズをとるだけでOK🙆‍♀️

 

筋肉には伸ばされすぎたり

負担がかかりすぎたときに

瞬時に縮み硬くなるという

”防御反応”があります。

 

転んでも体がバラバラにならないのは

この防御反応のおかげです。

 

ただ、このときに硬く縮んだまま

元の状態に戻れない筋繊維が

できてしまいます。

 

本来は収縮するはずの筋繊維が

伸びも縮みもせず

一定の長さで固定され、

緊張も弛緩もできない状態。

 

これが”筋肉ロック”です。

 

硬くロックした筋肉の周辺は

血行不良となり、

栄養・酸素が十分に行き届かなくなります。

 

筋肉が酸欠状態に陥ると生じるのが

痛み物質 ブラジキニン

これが肩こりの原因です。

 

筋肉の防御反応筋肉ロック血行不良筋肉の酸欠ブラジキニンが生じコリや痛みを感じる

 

この筋肉ロックのループを

どこかで断ち切らない限り、

楽になってはまた辛くなり

繰り返してしまいます。

 

防御状態のまま

ロックし続けている筋肉をゆるめ、

本来のしなやかに動く筋肉を

取り戻してくださいね。

 

もしセルフ整体だとゆるみにくい、

どんな変化が出るのか体験してみたい!

という場合はサロンまでお気軽にご相談ください😊

 

ただいま10分無料体験実施中

📍ミオンパシーサロンUROOM国立立川

 

186-0004

東京都国立市1-8-13 シェ・ルイ1F

 

10:0020:00(最終受付)

ご予約・お問い合わせ先

TEL   0120-71-8171

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来週は比較的お時間をご相談いただきやすい日がございます。

ぜひサロンまでお気軽にご連絡くださいませ😉

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腰痛のケアは期間限定トレイニーコースがおすすめ|ミオンパシーサロンUROOM国立立川

こんばんは。

ミオンパシーサロンUROOMの辻村です。

 

先月より、新たに5名のセラピストが

サロンの現場で施術にあたっています。

新人セラピスト5名が

担当するのはトレイニーコース。

 

期間限定で通常より25%OFF

施術を受けていただけます!

 

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写真向かって左から

宗徳実歌子UROOM調布成城

續池幸恵UROOM横浜関内

紅林祐哉いぎあ☆すてーしょん白金台UROOM調布成城

辻村美智子UROOM国立立川

嘉数陽子いぎあ☆すてーしょん白金台UROOM横浜関内

 

研修からそれぞれ所属店舗配属となり、

日々奮闘中のトレイニーたちです!

 

腰痛の施術は研修の中で最も力を入れて

レーニングしていることのひとつです。

腰の痛みの改善、予防にトレイニーコース、

ぜひご体験ください。

 

今まさに痛みがある方、

腰痛の改善を望まれる方には

トレイニー120分コースがおすすめです。

 

トレイニーコースを提供しているのはこちらの4店舗。

 

📍UROOM調布成城(@京王線仙川駅)

📍UROOM横浜関内(@JR京浜東北線関内駅)

📍UROOM国立立川(@JR中央線国立駅)

📍いぎあ☆すてーしょん白金台(@都営三田線白金台駅)

 

筋肉・栄養・運動の三本柱のアプローチで

腰痛の改善から予防までサポートして参ります。

 

もし腰の痛みでお困りでしたら

一度サロンまでご相談ください。

 

☎️ご予約/お問い合わせ総合窓口

0120-89-6877

 

📳Webからのご予約はこちら 

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4コマセルフ整体 Vol.1 大腰筋|ミオンパシーサロンUROOM国立立川

こんばんは。

ミオンパシー整体院UROOM(ゆーるーむ)-UROOM国立立川の辻村です。


さて、今回は久々にセルフ整体をご紹介。

王道中の王道「大腰筋」のセルフ整体。

 

一番大事な部分だけど

インナーマッスルなだけに

難しさを感じる方も多い部分です。

 


でも、

筋肉がゆるむ状態さえ

つくることができればOK🙆‍♀️

 


筋肉が硬くなるのは

筋繊維にまきついているセンサー 筋紡錘の

働きの中で生じている現象。

 

私たちの体にもともと備わっている

筋肉の防御反応のひとつで硬くなっています。

 

なので

身体の機能にそったアプローチをしていくと、

負担なく自然と筋肉自体が反応してくれます。

大雑把でもこんな感じ?と

ポーズだけとってみるのでもOKです。

 

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大腰筋は全身に影響を及ぼす一番重要な筋肉。

 

例えば

・猫背・反り腰・O脚・X脚

・下腹ぽっこり・骨盤のズレ

・全身の冷え・むくみ・生理痛

・腰痛・肩こり・ストレートネック

・股関節痛・膝痛

という具合に。

 


痛みだけでなく

いわゆる不定愁訴にも関与する

重要度高めの筋肉。

 

体幹を支える筋肉だからこそ、

硬く固めることなく、

しなやかにどの動きにも対応できる

柔らかさをキープしておきたいですね。

 


もしセルフ整体だとゆるみにくい、

どんな変化が出るのか体験してみたい!

という場合は

サロンまでお気軽にご相談ください😊

 


ただいま10分無料体験実施中✨

📍ミオンパシーサロンUROOM国立立川

ミオンパシー整体院UROOM(ゆーるーむ)-UROOM国立立川

 


〒186-0004

東京都国立市中1-8-13 シェ・ルイ1F

 


✅10:00~20:00(最終受付)

✅ご予約・お問い合わせ先

TEL   0120-71-8171

WEB ミオンパシーサロンUROOM国立立川 | 予約

 

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8月までご予約受付中|ミオンパシーサロンUROOM国立立川

こんにちは。

ミオンパシーサロンUROOM辻村です。

今日はずっと蒸し暑いですね〜。

髪の毛がくるくるしてきます…

 

さて、3/31のグラウンドオープンから

早いものでもうすぐ3か月。

 

ミオンパシーサロンUROOM国立立川

国立の街のことを少しずつお知らせしていこうと思います!

 

サロンカラーはイエロー。

UROOMらしい木を基調とした施術部屋に

イエローがとてもよく映えサロン内を明るくしてくれています。

 

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明るく開放的な空間は、

お子さんと一緒にご来店される

お母さんたちにもご好評いただいています。

 

キッズルームっぽい色合いがお子さんたちも楽しいみたいです♪

 

UROOM国立立川のセラピストは5人。

の他、飯田若尾辻村美の5人で

みなさまのご来店をお待ちしております!

 

辻村美…私の実の妹です笑。

長崎から3人の子どもと一緒に上京し、

セラピストとなりました。

 

ただいま

期間限定のトレイニーコースを

担当しております。 

 

通常コースより25%OFFのご料金で

施術を受けていただけます。

腰痛でお悩みの方には

特におすすめのコースです。

 

ただいま8月分までご予約受付中!

筋肉・栄養・運動の3本柱で

疼痛の原因にアプローチしていきます。

 

目指すのは、痛みがぶり返さない体質。

セラピスト一同、

みなさまのお越しを心からお待ちしております!

 

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ただいま、10分無料施術体験実施中!

ミオンパシーサロンUROOM国立立川

 

186-0004

東京都国立市1-8-13 シェ・ルイ1F

 

10:0020:00(最終受付)

ご予約・お問い合わせ先

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