Life with Myonpathy

筋肉ロックを解消して本来の筋肉の状態へ導く。UROOMセラピストが綴る日常。

首こり第三弾 LIVE版☆胸の筋肉のセルフ整体|ミオンパシー整体院UROOM国立立川

こんにちは。

ミオンパシーサロンUROOM国立立川の辻村です。

 

なかなか更新できずにいたセルフ整体動画。

第三弾!「胸の筋肉のセルフ整体

 


LIVE版!首こり・肩こりをセルフ整体で解消する-大胸筋のセルフ整体|ミオンパシー整体院UROOM国立立川

 

約24分。

昨日のLIVE配信の録画版です。

 

胸の筋肉 大胸筋を

左右1回ずつセルフ整体をしています。

 

ちょっと照明と画質がなかなか厳しい

仕上がりなので片目で見ていただけると

助かります…!

 

凝った編集はできませんが、

もう少し見やすい動画に

していけないものかと思っております。

(次がんばります!)

 

さて、今回ゆるめた大胸筋。

首こり・肩こりの方はもちろんのこと、

こんなときにもおすすめです。

 

猫背・巻き肩でお悩みの方

呼吸が浅い方

バストラインを整えたい方

女性ホルモンのバランス変化のお悩み対策に

授乳トラブルの予防に

 

セルフ整体は簡単4ステップでできる

お手軽セルフケア。

 

身体に負担がない手法なので

どんな方にもお試しいただけます。

 

①探す

②ゆるめる

③キープする

④ゆっくり戻す

 

みなさん、ぜひお試しください。

今後のセルフ整体動画で見たいテーマなど、

もしリクエストがありましたら

ぜひコメントいただけると嬉しいです!

 

次回もLIVE配信にしようかと思ってます。

ゲリラ de YoutubeLive版セルフ整体

事前告知なしかーい!っていう。。

もしお時間合う方はコメント参加大歓迎です!

 

さて。

今朝は悲しいお知らせに

しばらく何も手につきませんでした。

 

多くの方に愛されて、

多くの方を笑顔にしてきた方の訃報。

 

身を以て、命の大切さや

コロナに対する気の緩みに

警鐘を鳴らしてくださいました。

 

志村けんさん、ご冥福をお祈りいたします。

 

改めて、衛生と自分の健康管理を。

良い健康状態を維持することの責任。

感染しないようにと同時に、

それ以上に感染を拡大させないための

行動をとることへの責任。

しっかりと実践していきます。

 

しばらく続く非日常。

試されているかのような日々を

過ごしていますが、私たちセラピスト一同、

みなさんの安心・安全・健康をお祈りしております。

 

 

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