腕があがらない…三角筋のセルフ整体

こんにちは！

ミオンパシーサロン

いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。

お久しぶりのUstream 振り返り。

毎週月・水・金曜日にLive配信している

「おやすみ☆セルフ整体」

私は金曜日のパーソナリティーを担当しています。

金曜日はリクエストDAY！ということで、

視聴者のみなさんやサロンにいらしたお客様から

いただいたリクエストやご相談をもとに

関連のあるセルフ整体をご紹介しています！

8月は

「腕があがらない」という方からのご相談で

三角筋という肩パッドみたいな形の筋肉のセルフ整体を

みなさんと一緒にしました。

www.ustream.tv

ミオンパシーでは

三角筋を前側、横、後ろ側と3つに区分して

ゆるめています。

今回は「三角筋-前側のセルフ整体」

巻き肩気味の方にもおすすめのセルフ整体です。

PC前で、デスクで手軽にできるセルフ整体のひとつ。

ぜひ試してみてくださいね！

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