読書会を開催しました♪by 選択理論勉強会Platinum

こんにちは！

いぎあ☆すてーしょん＆UROOMの辻村裕美子です。

先日、選択理論勉強会Platinumにて

「グラッサー博士の選択理論」第2章の

読書会を開催しました。

グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために

 第2章のタイトルは

「人を動かすもの」

選択理論心理学の基本的欲求について

記された章です。

生存、愛・所属、力、自由、楽しみ。

この5つの基本的欲求とはどんな欲求なのか。

それらが満たされているかどうか。

満たされていないと人間関係はどうなるのか。

第2章を読んでの気づき、響いたフレーズ、

本の内容に関する解釈などなど。

それを参加者のみんなで発表しあい、

深めていきました。

今回の読書会。

私にとっての一番の学びは、

「私は私であって、あなたはあなたであるということ。」

（「グラッサー博士の選択理論」P.76より）

それぞれの欲求には強弱があり、

どの欲求をどう満たすのかも個人で異なります。

それを理解した上で、

「自分自身の欲求は自分で満たす」という責任を果たすこと。

近しい間柄でついやってしまいがちなのが、

相手に自分の望みを叶えてもらうように

求めることですが…

そればっかりだと関係は悪くなる一方ですよね^^;

そんなとき、選択理論の「責任」の概念を実践できていたら

身近な大切な人に求めすぎて相手を苦しめてしまったり、

相手を思い通りに動かそうとして関係を悪くする…

なんてことは起こらないだろうなと。

それから、

ついつい自分の欲求にばかり意識を向けがちですが、

「相手との関係性」に目を向けることで

一番大事にしたいその人との関係を大切にすることが

できるんだなということも。

今回の読書会はPlatinum史上最多人数での開催でした。

2組のご夫婦が参加してくださったこともあり、

実際に日常の生活の中で選択理論を用いて

どんな関わり合いをされているのか伺うことができたのも

今回の読書会の大いなる学びでした。

「日々の生活の中での実践が大事」

とはいえ、具体的にどう使うの？

という長年の？？？がスーッと消えていきました^^

学ぶことは楽しいですが、

やっぱり使ってみて変化を感じていくことこそ

学んでいく醍醐味だなと思います。

次回のPlatinumは勉強会発足半年記念！

ちょっと遅めのお花見に行く予定です。

私自身、

学ぶ場をつくって情報に触れることで

これまで得てきた情報を

本当の意味で学んで腑に落としていけているなと

感じています。

読書会

カウンセリングのロープレ会

ボードゲーム Choice会

この3つを柱に今後も開催していきます！

幸せな人間関係を築くことを大切にしている選択理論心理学。

もしご興味がおありでしたら

ぜひ一緒に学んでみませんか^^？

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ちょっと気になる…という方は

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