撮影からスタートしたデトックスな休日♪
こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。
6月に入りましたね〜。
実は6月は私の誕生月〜♪
ひとつ年齢を重ねるごとに、
年々落ち着きを失っていると言われますが笑、
また誕生日を迎えたら、今思うことを
綴ってみようかと思います〜。
さてさて、毎週火曜日にお休みをいただいている私。
先日のお休みは、
サロンのプロフィール写真の撮影で
五反田にある岡崎写真館さんへお世話になりました〜。
(詳しくはサロンブログ いぎあんブログにアップしています)
いや〜、ちょっとした角度の違いでこうも変わる!?
ってぐらいいつもの私よりビューティホーな写真を
撮影していただきました。
プロの技ってすごい・・・!
いつも撮影していただいている
岡崎写真館 三代目 伊與田彰さん。
毎度毎度、すごく素敵に撮ってくださいます〜♡
いつもありがとうございます^^♪
家族写真や記念写真はもちろんのこと、
宣材写真、就活用の写真・・・と
ここはキメたい!というここぞという場で使う写真を
撮影する際にはぜひ岡崎写真館さんをオススメいたします^^♪
そんな撮影からスタートした休日。
撮影に向かう道中、妹から「岩盤浴いこー!」
ってお誘い電話が♡
「うん、いくー!」って即答の私。
なかなかお休みが合うタイミングは少ないのですが、
行ける時はちょこちょこ姉妹でスパっております笑。
岩盤浴に行くときの定番の過ごし方は・・・
「岩盤浴してセルフ整体」
なんてったって、岩盤浴で血行が促され
体が温まった状態なのでリラックスしやすい!
いつもよりも筋肉のロックもとれやすく、
ふわふわ〜っとしたやわらかな筋肉を取り戻しやすいのです。
ゆるめていても心地よい^^♪
90秒きっちり測らなくてOK。
ただただゆるむ姿勢をとってのんびーり過ごすだけ。
超手抜きバージョンのセルフ整体。
岩盤浴でのんびり。
インターバル中に水分補給とセルフ整体。
また岩盤浴でのんびり。
そしてまた水分補給とセルフ整体。
これ、私のおすすめの岩盤浴の過ごし方です♡
そうそう先日は、
妹にオススメされてよもぎ蒸しにも入ってきました〜♪
セルフ整体で筋肉をゆるめた後だったのもあってか
すんごい温まる!そしてすんごい汗・・・!
岩盤浴で汗をかき
セルフ整体で筋肉をゆるめ
よもぎ蒸しの漢方パワーでデトックス。
これ、最強トリオですね笑。
出すもん出しちまえー!って感じの休日♪
おかげで最近気にしていた肌荒れもスッキリ!
体の内側からヘルシーになれた1日でした^^
パワー満タンになった今週は・・・
朝7時半からご予約をお取りいただけます!
会社に行く前に体をケアしたい!
朝の時間を有効に使いたい!
という方はぜひチェックしてみてくださいね〜♪
みなさまのお越しをお待ちしております^^
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