腕があがらない…三角筋のセルフ整体
こんにちは!
ミオンパシーサロン
いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。
お久しぶりのUstream 振り返り。
毎週月・水・金曜日にLive配信している
私は金曜日のパーソナリティーを担当しています。
金曜日はリクエストDAY!ということで、
視聴者のみなさんやサロンにいらしたお客様から
いただいたリクエストやご相談をもとに
関連のあるセルフ整体をご紹介しています!
8月は
「腕があがらない」という方からのご相談で
みなさんと一緒にしました。
ミオンパシーでは
三角筋を前側、横、後ろ側と3つに区分して
ゆるめています。
今回は「三角筋-前側のセルフ整体」
巻き肩気味の方にもおすすめのセルフ整体です。
PC前で、デスクで手軽にできるセルフ整体のひとつ。
ぜひ試してみてくださいね!
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