ひざが痛い！Tさんからのリクエスト〜外側広筋のセルフ整体〜
こんにちは！いぎあ☆すてーしょんの辻村です。
今日は姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMにて
ミオンパシーの施術をしております〜^^♪
姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMは
「木のぬくもり、癒しの香り、心地よい音」
そんなあなただけのお部屋（Your Room）で
リラックスして筋肉をゆるめていただく
筋肉がゆるむ（ゆーるーむ）サロン。
ということで、
UROOMはサロンの中ぜーんぶが
ナチュラルテイスト^^♪
違う雰囲気の中でミオンパシーの施術を
受けていただけんじゃないかなぁと
思います^^
さて！
放送日に追いつけ！！と猛チャージ中！笑
Ustream おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAYの
振り返りをしたいと思います。
8月5日に放送した「外側広筋のセルフ整体」です。
この日はFacebookでメッセージをいただきました
Tさんからいただいたお母様の膝の痛みに関する
ご相談より「外側広筋のセルフ整体」をみなさんと
一緒に行いました。
Tさんにお母様のご状況を伺うと、階段を昇り降り
したり、脚に体重をかけるなどすると
膝に痛みが出るとのこと。
恐らく太もも前側全体が硬くなられてるんじゃ
ないかな？と思います。
太もも前側にある
大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋は
4つの筋肉を総称して「大腿四頭筋」と呼ばれます。
4つとも、膝の痛みに深い関連のある筋肉です。
もしTさんのお母様と同じく、膝の痛みでお困りの方が
いらっしゃいましたら大腿四頭筋4つのセルフ整体を
試してみてくださいね！
そして、大元の原因から何とかしたい！という方は
股関節をまたぐ4つの筋肉（基本の4つのセルフ整体として
番組の中で何度も取り上げているレギュラーな筋肉）
大腰筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋・縫工筋のセルフ整体も
あわせてお試しください^^
自力で行うセルフ整体もいいけど
ミオンパシーの施術も受けてみたい！という方は
こちらのブログにお気軽にコメント
もしくはメッセージくださいませ♪
下↓にあるリンク/フリーダイヤルからも
もちろん大歓迎です！
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ミオンパシー直営店（金〜月勤務）
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