ミオンパシーライフ

90秒の逆ストレッチ!ミオンパシー&セルフミオンパシーを通して、健やかでハッピーな毎日を手に入れるブログ

ひざが痛い!Tさんからのリクエスト〜外側広筋のセルフ整体〜

こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。

今日は姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMにて

ミオンパシーの施術をしております〜^^♪

 

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姉妹店 ミオンパシーサロンUROOM

「木のぬくもり、癒しの香り、心地よい音」

そんなあなただけのお部屋(Your Room)で

リラックスして筋肉をゆるめていただく

筋肉がゆるむ(ゆーるーむ)サロン。

 

ということで、

UROOMはサロンの中ぜーんぶが

ナチュラルテイスト^^♪

ミオンパシー直営店 いぎあ☆すてーしょんとは

違う雰囲気の中でミオンパシーの施術を

受けていただけんじゃないかなぁと

思います^^

 

さて!

放送日に追いつけ!!と猛チャージ中!笑

Ustream おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAYの

振り返りをしたいと思います。

 

8月5日に放送した「外側広筋のセルフ整体」です。

この日はFacebookでメッセージをいただきました

Tさんからいただいたお母様の膝の痛みに関する

ご相談より「外側広筋のセルフ整体」をみなさんと

一緒に行いました。

 


www.ustream.tv

 

Tさんにお母様のご状況を伺うと、階段を昇り降り

したり、脚に体重をかけるなどすると

膝に痛みが出るとのこと。

恐らく太もも前側全体が硬くなられてるんじゃ

ないかな?と思います。

 

太もも前側にある

大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋は

4つの筋肉を総称して「大腿四頭筋」と呼ばれます。

 

4つとも、膝の痛みに深い関連のある筋肉です。

もしTさんのお母様と同じく、膝の痛みでお困りの方が

いらっしゃいましたら大腿四頭筋4つのセルフ整体を

試してみてくださいね!

 

そして、大元の原因から何とかしたい!という方は

股関節をまたぐ4つの筋肉(基本の4つのセルフ整体として

番組の中で何度も取り上げているレギュラーな筋肉)

大腰筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋・縫工筋のセルフ整体も

あわせてお試しください^^

 

自力で行うセルフ整体もいいけど

ミオンパシーの施術も受けてみたい!という方は

こちらのブログにお気軽にコメント

もしくはメッセージくださいませ♪

下↓にあるリンク/フリーダイヤルからも

もちろん大歓迎です! 

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ミオンパシー直営店(金〜月勤務)

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