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ミオンパシーライフ

90秒の逆ストレッチ!ミオンパシー&セルフミオンパシーを通して、健やかでハッピーな毎日を手に入れるブログ

うどんを食べようとすると親指がつる!?前腕のセルフ整体

こんばんは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。

 

金曜日恒例!

Ustream番組 「おやすみ☆セルフ整体

リクエストDAYの振り返りシリーズ。

 

7月の放送分。

振り返れておらず今に至っております…

というわけで、怒涛の振り返りシリーズ。

 

7月第1週の金曜日は、

うどんを食べようとすると箸を持つ親指がつる

というご相談をいただき、前腕の筋肉のセルフ整体

みなさんと一緒に行いました。

 


www.ustream.tv

 

以前行った

腱鞘炎予防のためのセルフ整体」とあわせて

試していただくとより効果的です^^

 

 うどんを食べようとするだけでつりそうになる…

ってことは、指そのものだけをケアするだけでは

おそらく間に合いません^^;

 

前腕からしっかりゆるめてあげることで

グーパーしやすくなりますよ^^

 

腱鞘炎を繰り返している…という方や

指先を多く使う方、

テニスなどのラケット競技をされている方たちにも

おすすめですよ〜。

ぜひ試してみてくださいね!

 

 

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