読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ミオンパシーライフ

90秒の逆ストレッチ!ミオンパシー&セルフミオンパシーを通して、健やかでハッピーな毎日を手に入れるブログ

撮影からスタートしたデトックスな休日♪

セルフミオンパシー ハマりもの♡ 美容ネタ ブログ ミオンパシーサロン いぎあ☆すてーしょん

こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。

 

6月に入りましたね〜。

実は6月は私の誕生月〜♪

ひとつ年齢を重ねるごとに、

年々落ち着きを失っていると言われますが笑、

また誕生日を迎えたら、今思うことを

綴ってみようかと思います〜。

 

さてさて、毎週火曜日にお休みをいただいている私。

 

先日のお休みは、

サロンのプロフィール写真の撮影で

五反田にある岡崎写真館さんへお世話になりました〜。

(詳しくはサロンブログ いぎあんブログにアップしています)

 

いや〜、ちょっとした角度の違いでこうも変わる!?

ってぐらいいつもの私よりビューティホーな写真を

撮影していただきました。

 

プロの技ってすごい・・・!

 

https://www.instagram.com/p/BGIg_23RbAk/

 

いつも撮影していただいている

岡崎写真館 三代目 伊與田彰さん。

毎度毎度、すごく素敵に撮ってくださいます〜♡

いつもありがとうございます^^♪

 

家族写真や記念写真はもちろんのこと、

宣材写真、就活用の写真・・・と

ここはキメたい!というここぞという場で使う写真を

撮影する際にはぜひ岡崎写真館さんをオススメいたします^^♪

 

そんな撮影からスタートした休日。

撮影に向かう道中、妹から「岩盤浴いこー!」

ってお誘い電話が♡

 

「うん、いくー!」って即答の私。

なかなかお休みが合うタイミングは少ないのですが、

行ける時はちょこちょこ姉妹でスパっております笑。

 

岩盤浴に行くときの定番の過ごし方は・・・

岩盤浴してセルフ整体」

 

なんてったって、岩盤浴で血行が促され

体が温まった状態なのでリラックスしやすい!

 

いつもよりも筋肉のロックもとれやすく、

ふわふわ〜っとしたやわらかな筋肉を取り戻しやすいのです。

ゆるめていても心地よい^^♪

 

90秒きっちり測らなくてOK。

ただただゆるむ姿勢をとってのんびーり過ごすだけ。

超手抜きバージョンのセルフ整体。

 

岩盤浴でのんびり。

インターバル中に水分補給とセルフ整体。

また岩盤浴でのんびり。

そしてまた水分補給とセルフ整体。

 

これ、私のおすすめの岩盤浴の過ごし方です♡

 

そうそう先日は、

妹にオススメされてよもぎ蒸しにも入ってきました〜♪

セルフ整体で筋肉をゆるめた後だったのもあってか

すんごい温まる!そしてすんごい汗・・・!

 

岩盤浴で汗をかき

セルフ整体で筋肉をゆるめ

よもぎ蒸しの漢方パワーでデトックス

 

これ、最強トリオですね笑。

出すもん出しちまえー!って感じの休日♪

おかげで最近気にしていた肌荒れもスッキリ!

体の内側からヘルシーになれた1日でした^^

 

パワー満タンになった今週は・・・

朝7時半からご予約をお取りいただけます!

会社に行く前に体をケアしたい!

朝の時間を有効に使いたい!

という方はぜひチェックしてみてくださいね〜♪

みなさまのお越しをお待ちしております^^

 

***いぎあ☆すてーしょん白金台の予約***

*WEB予約は24時間受付中

*こちらをclick

 

*お電話でのお問い合わせ

(受付時間10時半〜20時半)

0120-963-482(フリーコール)