ミオンパシーライフ

90秒の逆ストレッチ!ミオンパシー&セルフミオンパシーを通して、健やかでハッピーな毎日を手に入れるブログ

12月1月 予約枠増設のお知らせ

いぎあ☆すてーしょん白金台 ミオンパシーサロンUROOM両店舗を ご利用いただきましてありがとうございます! 12月1月の私 辻村の予約についてのご案内です。 これまで施術以外の業務を兼務していた都合もあり、 私の予約枠は時間を絞ってのご提供とさせていた…

腕があがらない…三角筋のセルフ整体

こんにちは! ミオンパシーサロン いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。 お久しぶりのUstream 振り返り。 毎週月・水・金曜日にLive配信している 「おやすみ☆セルフ整体」 私は金曜日のパーソナリティーを担当しています。 金曜日はリクエストDAY!という…

「体の痛みの9割は自分で治せる」セルフ整体講座開催!

こんばんは! ミオンパシーサロンUROOM いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 前回のブログ更新から早2か月弱… あっという間に真夏ですね!笑 さて、前回のブログでお知らせしました セブンカルチャークラブ綾瀬様でのセルフ整体講座。 8月4日より本講座開講とな…

7/7(金)体験レッスン!カルチャーセンターでセルフ整体講座

こんばんは! ミオンパシーサロンUROOM いぎあ☆すてーしょんの辻村裕美子です。 今回はこの夏、 新たに開講するセルフ整体講座のお知らせです! セブンカルチャークラブ綾瀬 様よりご依頼をいただき、 この夏より開講するセルフ整体講座の 講師を担当するこ…

約1年ぶりに講座開講!セルフ整体インストラクター養成講座

こんばんは! ミオンパシーサロン いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 なんだか久しぶりの更新…^^; さて!今回は講座のご案内です!! ミオンパシー協会認定 セルフ整体インストラクター養成講座を この夏、開講することとなりました〜! なんと…

気づくと猫背になってしまう…大胸筋のセルフ整体

おはようございます! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 ここ最近、一気に春の陽気。 過ごしやすくなりましたね♪ 朝晩は羽織りものがあった方が安心ですが 日中はひなたぼっこしたい!ピクニックしたい! って日が増えてるんるんです^^♪ さて、…

スマホを操作するとき親指が痛くなる…おやすみセルフ整体リクエストDAY

おはようございます! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 金曜日恒例!おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAY 先週いただいたのは 「スマホを操作するときに親指が痛くなる。 なんとかなりますか?」 というご相談。 先週は痛みが出ている部分その…

恒例の目黒川でお花見♪<5月のご予約受付中>

こんにちは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 ここ数日で一気に桜が満開になりましたね〜♪ サロンが代官山にあった頃は毎日の通勤で 目黒川沿いを歩いていたので毎朝、毎晩お花見状態。 それもあってか毎年この季節になると 定点観測して桜の…

もう二度とぎっくり腰になりたくない!大腰筋のセルフ整体

こんばんは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 今夜は金曜日!ということで、 恒例のUstream おやすみ☆セルフ整体放送日でした〜。 金曜日はリクエストDAY。 今回は、水曜日の放送中、Facebookページで コメントをくださったWさんからのリクエ…

ふくらはぎが重だるい…ヒラメ筋のセルフ整体

おはようございます! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 昨夜はUstream おやすみ☆セルフ整体の放送日でした〜。 金曜日はリクエストDAY! みなさんからいただいたリクエストやご相談をもとに 関連のある筋肉のセルフ整体をご紹介しております。…

読書会を開催しました♪by 選択理論勉強会Platinum

こんにちは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 先日、選択理論勉強会Platinumにて 「グラッサー博士の選択理論」第2章の 読書会を開催しました。 グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために 作者: ウイリアムグラッサー,William Gl…

足首の捻挫のあと違和感が消えない…前脛骨筋のセルフ整体

おはようございます! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 昨夜は毎週恒例のUstream番組 「おやすみ☆セルフ整体」の放送でした〜。 金曜日はリクエストDAYということで、 みなさんからいただいたご相談やご質問をもとに 関連のあるセルフ整体をご…

目の疲れ、首の頑固なコリに…上部僧帽筋-首のセルフ整体

こんばんは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 今日は月曜日でしたが、 Ustreamのパーソナリティー代理で おやすみ☆セルフ整体の放送でした。 月曜日は毎月テーマに沿ったセルフ整体をご紹介。 今月のテーマは 「仕事の合間にちょこっとセルフ…

ミオンパシーセルフ整体 個人セッションを始めます!

こんにちは。 いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 今日は新しく始める個人セッションのお知らせです! セルフ整体をお伝えする場として、 何かもっと効果的に伝えられる場を 作ることができないかなぁと 以前から思っていたものの、 いろんなこと…

首こりさん必見!首の後ろのゴリゴリ感解消!僧帽筋-首のセルフ整体

こんばんは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 3月3日はひな祭り! 白金台移転記念日! 今夜はUstreamのLive放送日! ということで、 Ustream番組 おやすみ☆セルフ整体 金曜日はリクエストDAY(略して金リク!)の 振り返りです! 今回は、重…

3/5(日)リアリティセラピーロープレ会やりますよ〜!〜by Platinum〜

こんばんは。 いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。 先日のブログでも少し触れました 選択理論心理学勉強会 Platinumの 時期開催日とテーマが決まりました〜! 開催日:3月5日(日) 時間:朝7時半〜9時半 テーマ:ロールプレイング(事例集より) 場所:…

リアリティセラピー研究会&選択理論心理学勉強会Platinum開催

こんにちは。 いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村裕美子です。 先週の金曜日には、Ustream放送のお休みをいただき リアリティセラピー研究会に参加してきました。 リアリティセラピーとは、選択理論をベースとした カウンセリング手法のこと。 選択理論心理学…

【無料・2/19(日)開催】ゆる読書会「グラッサー博士の選択理論」

こんにちは。 ミオンパシーサロン いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。 今回は、個人的に開催している 選択理論心理学の読書会イベントのお知らせです! 選択理論心理学は アメリカの精神科医 ウィリアム・グラッサー博士が 提唱した心理学。 「より良い…

生理中のあの重だるさに襲われたときは…

こんにちは! いぎあ☆すてーしょん&UROOMの辻村です。 女性のみなさん。 生理中の重だるさ、どうされてます?? 生理痛ってわけでもないけど なんか腰まわりが重だるい。 いやいや、もう生理痛が辛くてたまんない。 できれば横になっていたいー! そんなと…

イスでゆるめる大腿直筋のセルフ整体〜膝痛・股関節痛・腰痛ケアに〜

こんにちは! いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 今回のUstream振り返りは 「イスでゆるめる大腿直筋のセルフ整体」です。 あるお客様から、海外にお住まいのお友達のご相談をいただきました。 膝に全体重がかかるような状態でケガをされて以来、 脚全体の調…

腕のつけ根が痛い!という方からのリクエスト〜上腕二頭筋のセルフ整体〜

こんばんは! いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 お久しぶりのUstream振り返りブログを お届けします! 先週金曜日 節分の日の放送回で紹介したのは 「上腕二頭筋のセルフ整体」です。 いわゆる"二の腕”ですね^^ 今回は 腕のつけ根が痛い! という方からのリ…

気づけば…2月じゃないですかー!

すっごくお久しぶりのブログです^^; 気づけば2017年になり、 ふとカレンダーを見ると1月最終日。 明日から2月じゃないですかー! びっくりです。。 年末年始はたっぷりとお休みをいただき 長崎の実家でのーんびりさせていただきました。 結果・・・ プラス4K…

12月は大晦日まで!ミオンパシーの施術を受けていただけます♪

こんばんは!辻村裕美子です。 12月となりました。早いですね〜。 この秋は・・・ 白金台サロンと仙川サロンの両店舗で ミオンパシーの施術に勤しんでおりました。 このブログを放置気味にして。。。 なぜだかUstreamの埋め込み表示がうまくいかなくて 更新…

ミオンパシーdeスマイルメッセージ&フォトキャンペーン♪

こんばんは! いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 今夜は金曜日!ということで… という記事の始まりがパターン化 しつつありますね〜^^; でも今回はUstream振り返りブログ ではありません!笑 実は今、 いぎあ☆すてーしょん白金台にて 「ハロウィンdeフォトキ…

ひざが痛い!Tさんからのリクエスト〜外側広筋のセルフ整体〜

こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 今日は姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMにて ミオンパシーの施術をしております〜^^♪ 姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMは 「木のぬくもり、癒しの香り、心地よい音」 そんなあなただけのお部屋(Your Room)で リ…

ふくらはぎが攣りやすい!何とかしたいときのセルフ整体〜ヒラメ筋〜

こんにちは!いぎあ☆すてーしょん白金台の辻村です。 まだまだアップできてない放送回が…!ということで、 今回もUstream おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAYの 振り返りです! 7月末の放送で取り上げたのは 「ふくらはぎが攣りやすい」という方からのリクエ…

ピアノでペダルを踏むと足裏が痛い!そんな時のセルフ整体〜前脛骨筋〜

こんばんは! いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 いや・・・かなり久しぶりの更新となりました^^; さて、約2か月遅れのUstream振り返りブログをば^^; 「おやすみ☆セルフ整体」リクエストDAYの 振り返り! 今回いただいたリクエストは 「ピアノでペダルを踏む…

いぎあ姉妹店 UROOMの第1号店 仙川成城店がついにプレオープン♪

こんばんは! いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 8月に入って灼熱な日が続いてますねー! 夏は好きだけど…暑すぎるのは苦手な私。 早くもアイスが止まらない危険な状態です・・・ ・・・が! 今年の夏は特別に熱いので アイスまみれでもいいんです! というの…

肩甲骨の周りのセルフ整体をしたいのに姿勢をとると痛みが出る人へ〜大胸筋のセルフ整体

こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 梅雨明けしましたね〜! いぎあ☆すてーしょん白金台の周りでは ミンミンゼミの大合唱が毎日のBGMとなっております。 雨もちょっと降ってもらいながら 夏を楽しみたいですね〜! さてさて、毎週金曜日恒例 Ustre…

長時間歩くとかかとに痛みが出る…そんな日のセルフ整体

おはようございます!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。 関東地方もそろそろ梅雨が明け…るのでしょうか^^; サロンの外ではミンミンゼミが元気よく鳴いております。 気温が低くても蒸し暑い今日みたいな日は 特に熱中症に気をつけながら過ごしたいですね。。 …