ミオンパシーライフ

90秒の逆ストレッチ!ミオンパシー&セルフミオンパシーを通して、健やかでハッピーな毎日を手に入れるブログ

気づけば…2月じゃないですかー!

すっごくお久しぶりのブログです^^;

気づけば2017年になり、

ふとカレンダーを見ると1月最終日。

 

明日から2月じゃないですかー!

びっくりです。。

 

年末年始はたっぷりとお休みをいただき

長崎の実家でのーんびりさせていただきました。

 

結果・・・

プラス4Kg

という、やっちまった感でいっぱいの手土産を

全身にまとっております。

 

もうね、

Ustreamの放送で目にする自分の姿に

現実を目の当たりにしましたよ。。

4Kgって、こういうことなのね〜って。

 

早々に元に戻すべく

日夜セルフ整体で筋肉をゆるめ、

レッスン生さんの練習台を

買って出ては筋肉をゆるめ、

ちょっとだけ意識して炭水化物を減らす毎日です。

 

果たして元の体型に戻るまでにどのぐらいかかるのか。。

3月までに戻す!!と公言しまくって

自分にプレッシャーかけてます笑。

もしブログをご覧の方の中に

お正月太り解消に励んでいる方がいらっしゃいましたら

ぜひ一緒にがんばりましょうねー!!!

 

さて!2017年も

金・土・日・月曜日は

いぎあ☆すてーしょん白金台

水・木曜日は

ミオンパシーサロンUROOM

にてミオンパシーの施術にあたらせていただきます!

 

そして、実はひっそりと笑

12月から不定期にセルフ整体教室を開催しております。

こちらは日程が出ましたらまたブログでもお知らせさせて

いただきますね!

 

2017年もどうぞよろしくお願いいたします!

12月は大晦日まで!ミオンパシーの施術を受けていただけます♪

こんばんは!辻村裕美子です。

12月となりました。早いですね〜。

この秋は・・・

白金台サロン仙川サロンの両店舗で

ミオンパシーの施術に勤しんでおりました。

このブログを放置気味にして。。。

 

なぜだかUstreamの埋め込み表示がうまくいかなくて

更新できずにおりました。。って言い訳です^^;

 

おかげさまで、この2016年は

本拠地 いぎあ☆すてーしょん白金台だけでなく

今夏オープンした姉妹店 UROOMでも

施術の機会をいただき、

2つのミオンパシーサロンを行き来しながらの

新しいチャレンジをさせていただいた1年となりました。

 

両店舗それぞれに足を運んでくださったみなさま、

本当にありがとうございました!

体の痛みや不調の解消に

ミオンパシーが少しでもお役に立てましたら何よりです^^

 

それぞれにコンセプトがあり

雰囲気の違う2つのミオンパシーサロン。

ぜひこれからもミオンパシーの施術の場として

日常からちょこっと離れる場のひとつとして

愛していただけたら嬉しいです!

 

f:id:myonpathylife:20161202182533j:plain

いぎあ版クリスマスデコ)

 

f:id:myonpathylife:20161202182540j:plain

UROOM版クリスマスデコ)

 

2016年最後の今月は、

いぎあ☆すてーしょん白金台でもUROOMでも

大晦日までミオンパシーの施術を受けていただけます!

 

私も水曜日・木曜日はUROOM

金〜月曜日はいぎあ☆すてーしょん白金台にて

施術にあたらせていただきます^^

ご予約はこちらのブログへのコメント/DMからもOKです♪

 

1年間、がんばってきてくれた身体をふわ〜っと解放し、

2016年の疲れを払拭して新年を迎えませんか^^?

みなさまのお越しをお待ちしております!

ミオンパシーdeスマイルメッセージ&フォトキャンペーン♪

こんばんは!

いぎあ☆すてーしょんの辻村です。

今夜は金曜日!ということで…

という記事の始まりがパターン化

しつつありますね〜^^;

 

でも今回はUstream振り返りブログ

ではありません!笑

 

実は今、

いぎあ☆すてーしょん白金台にて

「ハロウィンdeフォトキャンペーン」

なるものを開催しております!

 

何かというと…

ミオンパシーを受けて体が楽になった!

すっきりした!という記念に

いぎあスタッフと一緒に

スマイルメッセージ&フォトを

撮影しましょう!というものです^^

 

何かお客様と一緒に楽しいことを

したいなぁ〜って思って♪

「一緒に写真撮りましょうよ〜!」って

モーレツに

お声をかけさせていただいております笑。

 

それから、

以前は体の痛みや不調に悩んでいたのに

今では体がすっきり楽になった!

という方からのメッセージは、

過去のその方と同じように

今、体の痛みや不調で

苦しんでいる方にとって

何よりの激励になると思うんです。

 

「大丈夫。変わるから。」

そんなメッセージ。

 

きっと、私たちミオンパスが発する

「大丈夫」よりも力強い励ましと

確かな見通しになるんじゃないかなと。

そう思っています。

 

スマイルメッセージ&フォトは

いぎあ☆すてーしょん白金台の待合室にある

通称「スマイルボード」に掲示させて

いただいております!

 

出勤するたびに、このボードを見て

にやついている私…^m^

私たちミオンパスにとっては

最高のハッピーボード♪

元気をいただいています!

 

スマイルボードいっぱいに、

お客様方のビッグスマイルが

集まるといいなぁ〜♡

 

ということで!

ハロウィンdeフォトキャン、

記念すべきお一人目のお客様との一枚♪

 

https://www.instagram.com/p/BKsae_XjGju/

#ミオンパシー #ミオンパシースマイル#あなたのスマイルメッセージは同じ痛みを抱える誰かの励みになる#メインテナンスミオンパシー

 大杖トレーナー、いつもご来店ありがとうございます!

 

ハロウィンdeフォトキャンペーンに

ご参加いただいたみなさんの

スマイルメッセージ&フォトは

 

#ミオンパシー

#ミオンパシースマイル

#あなたのスマイルメッセージは同じ痛みを抱える誰かの力になる

 

この3つのハッシュタグをつけてシェアしていきます!

ぜひみなさんもチェックしてみてくださいね^^

ひざが痛い!Tさんからのリクエスト〜外側広筋のセルフ整体〜

こんにちは!いぎあ☆すてーしょんの辻村です。

今日は姉妹店 ミオンパシーサロンUROOMにて

ミオンパシーの施術をしております〜^^♪

 

f:id:myonpathylife:20160921162820j:plain

 

姉妹店 ミオンパシーサロンUROOM

「木のぬくもり、癒しの香り、心地よい音」

そんなあなただけのお部屋(Your Room)で

リラックスして筋肉をゆるめていただく

筋肉がゆるむ(ゆーるーむ)サロン。

 

ということで、

UROOMはサロンの中ぜーんぶが

ナチュラルテイスト^^♪

ミオンパシー直営店 いぎあ☆すてーしょんとは

違う雰囲気の中でミオンパシーの施術を

受けていただけんじゃないかなぁと

思います^^

 

さて!

放送日に追いつけ!!と猛チャージ中!笑

Ustream おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAYの

振り返りをしたいと思います。

 

8月5日に放送した「外側広筋のセルフ整体」です。

この日はFacebookでメッセージをいただきました

Tさんからいただいたお母様の膝の痛みに関する

ご相談より「外側広筋のセルフ整体」をみなさんと

一緒に行いました。

 


www.ustream.tv

 

Tさんにお母様のご状況を伺うと、階段を昇り降り

したり、脚に体重をかけるなどすると

膝に痛みが出るとのこと。

恐らく太もも前側全体が硬くなられてるんじゃ

ないかな?と思います。

 

太もも前側にある

大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋は

4つの筋肉を総称して「大腿四頭筋」と呼ばれます。

 

4つとも、膝の痛みに深い関連のある筋肉です。

もしTさんのお母様と同じく、膝の痛みでお困りの方が

いらっしゃいましたら大腿四頭筋4つのセルフ整体を

試してみてくださいね!

 

そして、大元の原因から何とかしたい!という方は

股関節をまたぐ4つの筋肉(基本の4つのセルフ整体として

番組の中で何度も取り上げているレギュラーな筋肉)

大腰筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋・縫工筋のセルフ整体も

あわせてお試しください^^

 

自力で行うセルフ整体もいいけど

ミオンパシーの施術も受けてみたい!という方は

こちらのブログにお気軽にコメント

もしくはメッセージくださいませ♪

下↓にあるリンク/フリーダイヤルからも

もちろん大歓迎です! 

*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*

ミオンパシー直営店(金〜月勤務)

いぎあ☆すてーしょん白金台

ご予約/お問い合わせ専用TEL 

0120−963−482

 

いぎあ姉妹店(水・木勤務)

ミオンパシーサロン UROOM

ご予約/お問い合わせ専用TEL 

0120−84−7155

*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*

ふくらはぎが攣りやすい!何とかしたいときのセルフ整体〜ヒラメ筋〜

こんにちは!いぎあ☆すてーしょん白金台の辻村です。

まだまだアップできてない放送回が…!ということで、

今回もUstream おやすみ☆セルフ整体 リクエストDAYの

振り返りです!

 

7月末の放送で取り上げたのは

「ふくらはぎが攣りやすい」という方からのリクエスト。

ふくらはぎ、と聞いて思い浮かべる部分は腓腹筋という筋肉。

今回取り上げたのは、腓腹筋よりも深層にある筋肉

「ヒラメ筋」のセルフ整体です。

 


www.ustream.tv

 

脚が攣るのには、体内のミネラルのバランスが崩れるなど

筋肉以外の要素ももちろん関わってきますが、

筋肉がロックして硬く、太く、短い状態のまま

動かなくなることでも攣りやすくなってしまいます。

 

直接関連があるのは今回ご紹介したヒラメ筋ですが、

もし時間に余裕があるときやもっとしっかり予防したい!

というときには、「ヒラメ筋のセルフ整体」とあわせて

大腿直筋など太もも前側のセルフ整体も行うのがオススメです!

 

ちなみに、ふくらはぎのラインを変えたい〜!

もっとホッソリしないかな〜!って方にも

オススメのセルフ整体です♪

 

ミオンパシーの得意分野は慢性痛のケアですが

実はボディメイクもできるという…^m^♪

このあたりはまた別記事で♡

 

*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*

ミオンパシーの施術を受けてみたい!という方は

お気軽にメッセージください^^♪

もしくは、こちらの↓ミオンパシーサロンまで

 

▷ミオンパシー直営店

整体院 いぎあ☆すてーしょん白金台

0120−963−482

 

▷いぎあ☆すてーしょん姉妹店

ミオンパシーサロン UROOM 仙川成城店

0120−84−7155

 

金〜月はいぎあ☆すてーしょん白金台

水・木はミオンパシーサロン UROOMにおります!

ちょっとでも興味がある…という方はぜひお気軽に

ご連絡くださいませ^^